Podcast aflevering 2: Dit moet je weten over voeding en hoe je dit toepast.

Gezondheid is alles en tevens een kwetsbaar goed. Als we geluk hebben mogen we lang doen met ons lijf. Of je oud wordt en hoe je oud wordt weet je niet. Wat wel zo is, is dat je nú invloed kunt nemen over je levensstijl. En daar hoort gezonde voeding ook bij. 

In deze serie “Fitter, sterker en slanker” ga ik met @michelvhaastrecht in gesprek om meer te weten te komen over alle aspecten van voeding en hoe je dit ook toepast in je sport. Michel is (competing)CrossFit atleet, voedingscoach en Personal trainer. 

De podcast is op diverse platformen te beluisteren, zoals Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Podcast addict, Google Podcast, en Buzzsprout

Uiteraard ook te zien op mijn YouTubekanaal!

#gezondeVoeding#voeding#afvallen#portionControl#vitaminen#mineralen#vetten#transvetten#suiker#voedingEnSport#gezondeLevensstijl#eenrijkerleven#podcast